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Quando ho iniziato a insegnare al pubblico le mie scoperte, non pensavo che così tante persone sarebbero intervenute per segnalare che "non sognano", "non hanno mai sognato" o “ ormai non sognano più da anni », “ricordano i loro sogni solo ogni tanto o quando fanno degli incubi ». Sono loro che mi hanno fatto capire che i miei insegnamenti mancavano di informazioni per aiutare coloro che non sognano a sbloccare le loro capacità oniriche affinché anche loro potessero godere di tutti i benefici dei sogni.

In questo libro scritto per tutte le persone che non hanno mai avuto o che hanno perso la capacità di ricordare i sogni, spiego cosa blocca il ricordo dei sogni e come superare questi blocchi in modo naturale. Le persone che ricordano bene i propri sogni hanno un grande vantaggio sugli altri nella vita quotidiana, poiché hanno accesso a molte più informazioni e poiché possono, grazie ai sogni, svilupparsi personalmente in modo più veloce.

È possibile fare molte cose attraverso i sogni. Ad esempio: ritrovare un oggetto perso; avere notizie di persone scomparse, lontane o in coma; vedere il futuro; essere avvisati prima che si verifichino dei disastri naturali o degli incidenti; comunicare con i bambini non ancora nati; gestire meglio la salute fisica ed energetica; essere guidati nella propria carriera; o nella ricerca dell’amore.

La maggior parte di voi troverà la soluzione al suo problema nel corso della lettura e usando la tecnica o le tecniche che più vi attraggono potrete ricominciare a sognare normalmente. Sarete quindi in grado di aprire la porta dei sogni, di intraprendere un emozionante viaggio nel vostro mondo interiore e capire meglio come funziona il vostro corpo fisico al confine tra sogno e realtà. Viaggiando nel vostro mondo interiore, esplorerete allo stesso tempo il mondo impercettibile ai nostri cinque sensi che raddoppia il nostro mondo reale e in cui tutti siamo immersi in modo permanente.

Indice

INTRODUZIONE.................................................. 3

CAPITOLO 1: L’ABC per ricordare i sogni......... 13

1) È importante dormire abbastanza tempo per potere ricordare bene i sogni 14

2) A che ora cenate? Cosa mangiate di solito a cena? E quanto tempo dopo cena andate a dormire? 22

3) Come si sveglia?............................................ 27

CAPITOLO 2: Spintarelle per ricordare meglio i vostri sogni 33

1) Spintarelle personali per far emergere dei sogni, delle immagini o dei frammenti di sogni 33

a) Sentite il progressivo risveglio del vostro corpo, lo stato mentale in cui vi siete risvegliato, lasciate affluire le vostre emozioni alla coscienza. 34

b) Se con la a), non ottenete alcun risultato... 35

c) Attività creative......................................... 37

d) Pensate ai vostri progetti, alle persone che conoscete 38

e) Risvegliate i cervelli pigri........................... 41

f) Usare le tecniche di rilassamento degli occhi per sognare meglio 42

2) Gli aiuti materiali per ricordare i sogni: gli effetti del quarzo sui sogni. 47

3) Le spintarelle esterne..................................... 57

a) Il trucco di Hervey di Saint Denys per provocare il ricordo di un sogno del primo sonno 58

b) Usate l'effetto di traino delle ondi cerebrali di altri sognatori 61

c) Usate l’effetto di traino degli oggetti appartenenti a persone che sognano bene 66

CAPITOLO 3: Rimozione degli ostacoli psicologici, materiali ed energetici al ricordo dei sogni 71

1) Gli ostacoli materiali e energetici al ricordo dei sogni provenendo dalla camera da letto e dal letto 71

2) Ostacoli al ricordo dei sogni dovuti agli eccitanti e farmaci: 77

3) Ostacoli psicologici al ricordo dei sogni........ 83

a) Traumi emotivi.......................................... 83

b) Altri blocchi al ricordo dei sogni dovuti al nostro comportamento nella vita 85

CONCLUSIONE................................................... 89

Altri libri in italiano di Anna Mancini................... 91

Biografia e presentazione del sito Internet di Anna Mancini 93

Informazioni pratiche.......................................... 103

Indice................................................................... 105